详细拟定一周的学习计划或一个月的学习计划，贴在书房的墙上，确实对激起贯彻计划的意志有积极有哪些用途。但假如不紧紧抓住每一天，认真制定日计划，周计划、月计划自然就会落空。
制定各种计划时要依据学年计划分解学期计划，依据学期计划分解月计划，再将月计划的任务目的分解落实到周计划、日计划中。这种先长计划后短计划的办法，适用于考虑问题比较全方位、比较认真求实的同学。
有些学生办事好拖拉，喜欢空想，好高骛远，可以现制定日计划，实行一段时间感觉好了，再定周计划、月计划、学期计划。
由于好拖拉的学生中途如有一两天偷懒，整个计划就非常可能瘫痪而没办法继续实行，如此就非得重新拟定一次不可。反复重新拟定学习计划的结果，就是叫你无形中陷入学习计划乃是为废弃而制定的错觉。
假如不废弃，非实行不可，又可能被计划束缚的透不过气来，陷入类似计划偏执症的困境。
人假如到了这种地步，就完全不知学习计划是为什么而制定的了，只为怎么样完成计划而用功，反倒把学习效率的提升抛到了脑后。
有一位时间管理家说：不管怎么样，要达到生活的组织化，必不可少的是拟定一天的生活计划，而不是长期的计划这话对于爱拖拉、爱空想的人来讲显然是有说服力的。
专家所倡导的拟定每一天生活计划的办法，是设置一本计划簿，常常放在随时可以看到的同一个地方，譬如放在自己书桌的指定地方。天天一早或前一天晚间，就把当天要做的事逐条列在计划簿里。
一天过去将来再检查所列项目是不是已经照计划实行，如发现有遗漏或没实行的事，要立刻把它重新列入第二天的头一项。像如此管理好自己天天的行动，将我们的生活组织起来，是好拖拉、好空想的同学用功的第一步。
对于有肯定自制力的同学来讲，用不着设置一本计划簿，天天都逐条列计划，不然会陷入教条主义的泥坑，事与愿违。其实天天做几件事，早晨用脑子想一想，在脑子里拍一下顺序也就能了。
这里所说的每位同学都要制定的日计划，其实只不过天天的作息时间表。时间表两份，一份是上学时实行的，一份是双休日和假日时实行的。
下面是一位同学上学时的作息时间表，供大伙参考：
上午：
5：50--5：55 起床，整理床铺、房间
5：55--6：10 洗漱，室内健身
6：10--6：30 早饭，简单家务
6：30--6：50 上学路上，考虑全天自习安排和背英语单词
6：50--7：30 早自习
7：40--12：00 上课，做广播体操、眼保健操等
12：00--12：20 午饭
下午：
12：20--1：35 睡午觉
1：40--2：00 上学路上
2：00--2：40 上课
2：50--3：00 练气功
3：00--3：40 自习
3：40--4：40 仰卧起坐，俯卧撑，长跑，活动
4：40--5：20 自习
5：20--5：40 放学路上
5：40--6：50 帮忙做家务，放松身心，看报纸、杂志或课外书
晚上：
6：50--8：50 自习，完成家庭作业，中间7：50--8：00练气功
8：50--9：30 室内仰卧起坐俯卧撑，洗漱，放松身心
9：30 休息
备注：
1，天天上学、放学往返两次，家与学校距离1公里，步行10分钟，往返两次仅40分钟，实质时间安排80分钟，其余40分钟为机动，可拓展路上背英语单词的活动，天天至少40分钟可背会3个新单词，边运动边背诵能够帮助记忆。
2，天天除去上课时老师让自学的时间外，用于自己安排的自习在校还有3课时120分钟，在家还有2课时110分钟，这是一个不小的数目，必须要抓紧抓好，只有在天天早晨上学路上便计划好5节自习的具体任务，才能提升学习效率。
